[...] proces pobierania energii użytecznej z tkanki tłuszczowej. Pamiętajcie że znakomity, atletyczny wygląd, wysokiej jakości rzeźba, siła i sprawność fizyczna to jak największy poziom tkanki mięśniowej przy jak najmniejszym poziomie tkanki tłuszczowej. Koncentrując uwagę na termogenikach trzeba wiedzieć, czym jest sama termogeneza. Otóż jest to [...]
[...] intensywności treningów siłowych. GlycerGrow™ może również pomóc w minimalizacji bolesnych skurczów mięśni. Dodatkowo GlycerGrow™ wydaje się praktycznie nie mieć wpływu na poziom insuliny i poziom cukru we krwii. Podczas okresu „masowania" (nadwyżka kaloryczna) GlycerGrow™ może być łączone z Green Bulge™ i White Blood™ w celu uzyskania [...]
[...] fizycznie i psychicznie. Jedni bardziej skorzystają z pierwszej opcji,inni - z drugiej. Po drugie - LEPTYNA. Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to wielce prawdopodobne, że poziom tego hormonu u Ciebie nie jest najwyższy. A niska leptyna na redukcji to niedobrze, nie optymalnie lub nawet brak progresu. Więc dzięki takiemu wyjazdowi podnosisz [...]
[...] To zwiększa ogólną ilość kalorii do około 65-70%. Ograniczyć dopływ tłuszczów. Jest to szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ przy zwiększonej jego ilości, podnosi się poziom estrogenu, który sprzyja w rzeczywistości gromadzeniu się tkanki tłuszczowej na dolnych partiach ciała. Estrogen może być skutecznie wydalony, jeśli spożywać będziemy [...]
[...] być preparaty zawierające Omega-3. Do najważniejszych z naszego punktu widzenia zalet tego produktu jest jego działanie hipotensyjne, działanie antyagregacyjne, i obniżające poziom trójglicerydów w surowicy i we frakcji VLDL (lipoprotein o bardzo niskiej gęstości). Spożycie powinno kształtować się na granicy 2-4g (zależnie od wagi, płci, stanu [...]
[...] bioaktywnych wspomagających produkcję i wydzielanie dwóch najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym – testosteronu i hormonu wzrostu. Ich odpowiednio wysoki poziom umożliwia wzrost możliwości wysiłkowych i szybką regenerację potreningową. Precyzyjna kombinacja skoncentrowanych ekstraktów roślinnych, aktywnych aminokwasów, witamin [...]
[...] dnia zjadamy dużo, następnego bardzo niewiele, gdyż nie jesteśmy głodni. Jeśli waga, po upływie tygodnia, nie zmieniła się otrzymaliśmy ilość energii umożliwiającą wskazanie poziomu zapotrzebowania na kalorie, przy uwzględnieniu podobnej aktywności ruchowej. Niestety wielu z nas nie ma możliwości, chęci, aby wykonać powyższy eksperyment na [...]
[...] Jednak tylko kilku kulturystów może zyskać mięśnie w takim tempie. I te 5kilo jest dalekie od tych 20 kg, które Ty zdobyłeś. Ponadto, kiedy budując masę,następuje wzrost poziomu tkanki tłuszczowej, można stopniowo zmniejszać wrażliwość na insulinę, która może faktycznie utrudniać wzrost mięśni. To anaboliczny hormon peptydowy o działaniu [...]
[...] układzie nerwowym może działać toksycznie, zwiększając ryzyko chorób neurologicznych. Karnozyna występująca w zakończeniach nerwów chelatuje metale i tym samym reguluje ich poziom w układzie nerwowym. 2.Karnozyna pełni również rolę „wymiatacza" wolnych rodników, chroniącego przed stresem antyoksydacyjnym, który jest niekorzystnym, ale i [...]
[...] Więc reasumując wpływa na zdolności umysłowe w szerokim tego słowa znaczeniu. Z badań przeprowadzonych wynika , że osoby które cierpią na depresjie mają bardzo niskie poziomy DHA we krwi, inna ciekawą właściwością jest to że DHA stanowi budulec do produkcji serotoniny i dopaminy. Te wszystkie informacje jakie wymieniłem o DHA są bardzo [...]
[...] Więc reasumując wpływa na zdolności umysłowe w szerokim tego słowa znaczeniu. Z badań przeprowadzonych wynika , że osoby które cierpią na depresjie mają bardzo niskie poziomy DHA we krwi, inna ciekawą właściwością jest to że DHA stanowi budulec do produkcji serotoniny i dopaminy. Te wszystkie informacje jakie wymieniłem o DHA są bardzo [...]
[...] które mogą być wykorzystane przez sportowców! Dzięki takiej kombinacji Mutant Mass stanowi doskonale skomponowany preparat węglowodanowo - białkowy, który zapewnia wysoki poziom aminokwasów w krwiobiegu przez długi okres czasu! Drugi kompleks to Clean Carb: mieszanka węglowodanów o niskim IG, łącznie z Vextrago - największej cząsteczce [...]
[...] jest insulinopodobny czynnik wzrostu IGF-1. To anaboliczny komponent służący stymulacji masy mięśniowej. Zdaniem naukowców, osoba, która pije mleko, ma znacznie wyższy poziom IGF-1 niż inne osoby, których organizmy pobierają taką samą liczbę protein. Lepsze nawodnienie Co robisz chłopie po zakończeniu treningu? Na pewno „kręcisz" sobie [...]
[...] jej aktywności antykatabolicznej. Katabolizm (degradacja białek) zachodzi najintensywniej podczas pracy (wysiłkowy) i snu (poabsorpcyjny). Kiedy po posiłku, wzrasta we krwi poziom wolnych aminokwasów, intensywnie przenikają do mięśni i wytwarzają białka, bo białka mięśniowe są ich magazynem, podobnie, jak tłuszcz zapasowy- magazynem kwasów [...]
[...] po stronie lewej. Niepatologiczną ginekomastię spotyka się u większości noworodków w 3.-5. dniu życia. Jej przyczyną jest tzw. odczyn ciążowy, który wiąże się z wysokim poziomem estrogenów w krążeniu łożyskowo - płodowym matki. Objaw ten cofa się zazwyczaj po upływie 3-4 tygodni. Ginekomastię u małych dzieci, jeszcze przed okresem [...]
[...] wielkości komórki regulującego biosyntezę leptyny w adipocytach może pełnić wewnątrz komórkowe stężenie cholesterolu. Ten mechanizm regulacji mógłby tłumaczyć niższy poziom ekspresji genu Lep w małych komórkach. Jednak obecnie uważa się, że biosynteza lep-tyny w tkance tłuszczowej jest regulowana głównie przez insulinę, która indukuje [...]
[...] tle niedoboru składników. Z biegiem czasu kryteria ustalania RDA uległy pewnym modyfikacjom. Przyjęto, że normy żywienia będą określały taki poziom składnika w diecie, który zapewni dobry stan zdrowia większości populacji, chroniąc nie tylko przed jego niedoborem, ale także przed stresami oraz innymi sytuacjami [...]
[...] a ta spala się uwalniając energię niezbędną dla skurczu mięśni. Po zakończeniu wysiłku nadmiar glukozy ulega ponownie przemianie w glikogen. Toteż po skończonym wysiłku poziom cukru u osób chorych na cukrzycę, jak też i u zdrowych wyraźnie się zmniejsza. Jaki jest bilans glukozy zdrowej osoby, w czasie wysiłku dłuższego niż 15 minut? Jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rezultaty. Przykładowo, wzrost LBM w grupie kontrolnej wyniósł średnio 0,6%, w grupie przyjmującej WPC natomiast 1,3%. Mierząc przekrój mięśnia zaobserwowany zmiany na poziomie odpowiednio 2,9% i 4,6%. Autorzy podkreślają konieczność prowadzenia badań na większych grupach i przez dłuższy czas, a także stosowanie protokołu wyższych dawek, [...]
[...] po stronie lewej. Niepatologiczną ginekomastię spotyka się u większości noworodków w 3.-5. dniu życia. Jej przyczyną jest tzw. odczyn ciążowy, który wiąże się z wysokim poziomem estrogenów w krążeniu łożyskowo - płodowym matki. Objaw ten cofa się zazwyczaj po upływie 3-4 tygodni. Ginekomastię u małych dzieci, jeszcze przed okresem [...]